Balance og Ressource 2016

 Vil du deltage i et forebyggende træningsforløb BALANCE og RESSOURSE?

Orker du ikke at læse? – så hør teksten her fra januar 2016

Bemærk! datoerne skal du lige checke op på herunder for næste hold:

 

Vil du skrives på listen til næste formiddagshold eller aftenhold? Så gør det nu så du får en plads kontakt@mindrestress.dk

EFTERÅR 2016

Hold 4 #2016 Start den 6. oktober

Øvrige datoer: 13/10 20/10 27/10 3/11 10/11

Lørdag den 26. november – samlet med formiddags og aftensholdet. En fordybelsesdag

Træningen afholder vi om torsdagen

Varighed 8 uger inkl. en hel lørdagstræning i fordybelse

Formiddag kl. 11 – 14

Aftenhold kl. 16.30 – 19.30

Tilmelding på mail kontakt@mindrestress.dk

__________________________________________________________________________

FORÅR 2016

#Hold 2, 2016 AFSLUTTET

 #HOLD 1, 2016 AFSLUTTET

Varighed 8 uger

Hold 1

8 uger – 1 gang ugentlig

Torsdag formiddag kl. 11.00 – 14.00

Hold 2

Torsdag aften Kl. 17.00 – 20.00

Da forløbet også indeholder meditation og øvelser på gulv, vil jeg anbefale at du tager tøj på så du kan bevæge dig. Medmindre du har særlige behov så vil der være det udstyr som vi skal bruge, tilstede ved træningen.