Lyt til noget der beroliger dig – det kan være lyden af rislende vand – det kan være at du falder til ro med noget helt andet. Det vigtigste er at du faktisk finder ud af, HVAD der giver dig
Hvis det føles helt forkert at slappe af og falde til ro. Kan det være godt at lytte til noget afslappende musik noget din krop kan læne sig ind i og som kan få dig til at lukke øjnene og
Vi bruger cookies mere information
Denne sides settings omkring cookies, tillader cookies for at give dig den bedste oplevelse når du browser rundt på siden. Klik ok hvis du er indforstået med dette. Du kan ændre på din browserindstillinger hvis du ikke ønsker at modtage cookies. Hvis du fortsætter med at bruge denne side uden at ændre på dine indstillinger for cookies settings anerkender og tillader du hermed at modtage cookies Se iøvrigt yderligere information om vores persondatapolitik på https://mindrestress.dk/privatlivspolitik/