Kærlighedshormon kan mindske arausal Oxytocin er et hormon vi udvikler når vi bliver berørt fysisk og følelsesmæssigt. Det udskilles ved både små utydelige og tydelige berøringer. Når “moster Anna” giver en ordentlig krammer eller når en person lige strejfer din
Symptomerne kan blive til sygdom, hvis ikke du “sadler” om og gør noget ved belastningen og de symptomer du har. Den store udfordring er måske at forstå hvad du skal gøre og hvordan du skal håndtere det lige nu.
Lyt her i stedet for at læse teksten Hvad mener vi med ordet Robust Jeg blev spurgt igår om det ikke var uansvarligt at tale om, at man skal blive mere robust? – og det fik mig til at tænke
Lyt heller end at læse.. Du bliver mere robust Når vi holder pauser så begynder vi at mærke hvordan hele systemet har været igang. Vi begynder at tænke nye tanker og få nye ideer. Juleferien var tiltrængt
Der skal mere end en til at skabe god trivsel. Trivsel er noget vi ofte ikke lægger mærke til, når det er tilstede. Det er oftest når vi mærker det modsatte, altså at vi føler stress eller er trætte eller
Vi bruger cookies mere information
Denne sides settings omkring cookies, tillader cookies for at give dig den bedste oplevelse når du browser rundt på siden. Klik ok hvis du er indforstået med dette. Du kan ændre på din browserindstillinger hvis du ikke ønsker at modtage cookies. Hvis du fortsætter med at bruge denne side uden at ændre på dine indstillinger for cookies settings anerkender og tillader du hermed at modtage cookies Se iøvrigt yderligere information om vores persondatapolitik på https://mindrestress.dk/privatlivspolitik/