Denne gang får I en lydfil – som svarer på lidt af de spørgsmål omkring hvad skete der inden i os – da Danmark lukkede ned. Det er et meget lille billede af hvad der er på færde, men du
Archives
Spørgetime om stressmestring i denne tid
Send mig spørgsmål omkring stress mestring. Mange mennesker bliver udfordret at karantæne forholdene, at vores hverdag ikke er som den plejer. Vi skal være sammen i længere tid end vi plejer og finde på noget sammen. Det stiller større krav
Er hun “virkelig”?
Jeg har gået og tænkt over noget jeg blev jeg opmærksom på. De fleste klienter jeg møder, siger når vi mødes: “Jeg måtte lige se hvem du var” “jeg måtte lige se hvem du er” – det slog mig at
Hjerne Hjerte Krop – meditation når det er svært
Jeg har en #nytårsgave 💫 til dig👣💫 Jeg tilbyder et særligt udviklet meditationsforløb i Januar, for 8 – max. 12 deltagere Et vigtigt kriterie for at deltage på dette forløb er at du næsten har OPGIVET at lærer at mediterer. At du
Kan du ikke slappe af?
Hvis det føles helt forkert at slappe af og falde til ro. Kan det være godt at lytte til noget afslappende musik noget din krop kan læne sig ind i og som kan få dig til at lukke øjnene og