Er du i godt humør? eller i dårligt humør? Man kan næsten mærke energien i de spørgsmål. Hver eneste gang man stiller det, så er der også en lille risiko for at den der får det spørgsmål polariserer til det.
Archives
Hjerne Hjerte Krop – meditation når det er svært
Jeg har en #nytårsgave 💫 til dig👣💫 Jeg tilbyder et særligt udviklet meditationsforløb i Januar, for 8 – max. 12 deltagere Et vigtigt kriterie for at deltage på dette forløb er at du næsten har OPGIVET at lærer at mediterer. At du
25 samtale spørgsmål til dig og dit skolebarn
Rigtig god Lørdag. Fredag – det er dagen med Disney “Sjov” og X-FAKTOR – aftenen hvor vi er lidt trætte og skal have fredagsslik eller mor og far skal smække benene op i stolen og slappe af efter en lang
Er stress en sygdom?
Symptomerne kan blive til sygdom, hvis ikke du “sadler” om og gør noget ved belastningen og de symptomer du har. Den store udfordring er måske at forstå hvad du skal gøre og hvordan du skal håndtere det lige nu.
Skal man blive mere robust? – og for hvis skyld?
Lyt her i stedet for at læse teksten Hvad mener vi med ordet Robust Jeg blev spurgt igår om det ikke var uansvarligt at tale om, at man skal blive mere robust? – og det fik mig til at tænke
Det virker og du bliver mere robust
Lyt heller end at læse.. Du bliver mere robust Når vi holder pauser så begynder vi at mærke hvordan hele systemet har været igang. Vi begynder at tænke nye tanker og få nye ideer. Juleferien var tiltrængt
Go´trivsel
Der skal mere end en til at skabe god trivsel. Trivsel er noget vi ofte ikke lægger mærke til, når det er tilstede. Det er oftest når vi mærker det modsatte, altså at vi føler stress eller er trætte eller